La mayoría de los sueños contienen mensajes que sirven para enseñarnos algo sobre nosotros mismos. Desafortunadamente muchas veces nos olvidamos qué soñamos sobre nuestra rutina diaria. En los sueños recurrentes, el mensaje puede ser tan importante y/o poderoso que no quiere que lo ignoremos. La repetición frecuente de tales sueños nos fuerza a prestar atención y enfrentar el sueño. El sueño trata desesperadamente de contarnos algo. Tales sueños son frecuentemente pesadillas o de contenido atemorizador, para hacer que tomemos nota y prestemos atención a ellos.
Los sueños recurrentes son bastantes comunes y son provocados frecuentemente por alguna situación especifica de nuestras vidas o un problema que regresa una y otra vez. Estos sueños pueden recurrir a diario, una vez a la semana, o una vez por mes, pero cualquiera que sea la frecuencia, hay poca variación en el contenido del sueño en sí mismo. Usualmente apuntan a alguna debilidad personal, temor, o incapacidad de arreglar algo en nuestras vidas – actuales o pasadas.
Por supuesto, hay también sueños bonitos recurrentes. Alguna gente construye su mundo propio en sueños, que exploran, encontrando amigos allí, etc. Algunos dicen entrar en un mundo diferente, otros atribuyen esto a recuerdos de viejos sueños que crean uno nuevo. Posiblemente lo más importante es que estos sueños se tomen como instrumentos para seguir conociéndose uno mismo.
Sugerencias para superar los sueños recurrentes.
- Para comprender su sueño recurrente, se debe estar dispuesto a aceptar algún tipo de cambio o experimentar una transformación.
- Se debe estar dispuesto a mirar dentro de uno mismo y enfrentar lo que se pueda encontrar, por difícil que sea.
- Se debe ser capaz de mirar el sueño desde un punto de vista objetivo. Hay que intentar ir más allá de los elementos emocionales y reactivos del sueño y concentrarse en las imágenes simbólicas. Muchos sueños a veces son enmascarados por elementos que perturban y que impiden ir más profundo. Este es un mecanismo de defensa que el inconsciente puede estar utilizando.
- Ser paciente. No hay que desalentarse si estos sueños todavía recurren aun después que se cree que se han comprendido.
- Aprender a aceptarnos a nosotros mismos verdaderamente y totalmente.
Hola, tengo un sueño hace dos dias, que voy con un hijo, que no tengo, de 1 año y medio, en un autobus, y al bajar me lo olvido. En el mismo sueño, estoy separada de mi marido, y me levanto angustiada y llorando por la situacion, me gustaria saber que significa.
ResponderEliminarHola Mercedes los hijos en los sueños muchas veces representan nuestros proyectos nuestros anhelos el hecho de dejártelo en el bus significa que haz dejado algo preciado atrás sin querer lo haz olvidado o relegado. El estar separada de la persona que quieres en el mismo sueño significa soledad o sea que sientes que estas sola o que no cuentas con el apoyo necesario de tus seres queridos como para llevar a cabo tus anhelos significa eso para mi ojala te sirva
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